이다.
- 커피관장법은 각종 질환의 원인이 되는 노폐물을 미리 없애주어 심근경색, 동맥경화 등 성인병 예방에도 도움을 준다.
- 커피관장법은 통증이 거의 없고 혼자서도 손쉽게 할 수 있다.
커피 관장하는 방법
생 원두 커피를 미지근한 물에 타서 60cm 높이에 걸고 관장용 호스를 이용, 항문에 꽂으면 커피용액이 자연스럽게 흡수된다. 하루에 한 번 15분 정도 관장하는데, 변비나 미만 상태가 심한 경우 2～3회 할 수 있다. 1주일동안 꾸준히 하면 성인의 경우
평균 5kg의 숙변이 배출되게 된다.
주의할 점
커피 관장에 필요한 커피는 마시는 원두 커피나 인스턴트 커피가 아니다. 반드시 일체 가공하지 않은 생 원두를 사용해야
한다. 우리가 마시는 커피는 생 원두를 열처리 가공하여 여러 가지 재료를 첨가해 우리 입맛에 맞게 만든 것. 하지만 커피 생 원두에서는 커피 향이나 커피 맛은 전혀 나지 않지만 커피 고유의 풍부한 영양소가 전혀 파괴되지 않고 포함되어 있어 여러 가지 약재로 사용된다.
커피관장 다이어트는 가장 효과적이면서도 부작용이 전혀없는 안전한 다이어트 요법이며 특히 운동과 식이요법을 함께 병행한다면 다른 어떤 다이어트 요법과는 비교할 수 없이 빠른 효과를 볼수 있습니다.
커피관장 다이어트의
첫번째 목적은 현대인들의 불규칙한 식사습관과 각종 스트레스, 공해로 인한 몸의 불균형을 바로 잡아 주는데 있습니다.
흔히 굶어도 살찌고 먹어도 살찐다고 얘기하는 사람들의 경우, 대부분 영양분 과다에 의한 비만이라기 보다 몸의 발란스가
무너져 그렇게 되는 경우가 가장 많습니다.
사람의 몸은 정상적인 소화, 흡수 단계를 통해 몸에 영양분을 공급하고 그렇게 공급된 영양분은 몸이 활동하고 움직일수
있는 에너지의 근원이 되며 이 에너지가 운동에 의해 연소된 후 남은 노페물들은 배설이라는 단계에 의해 우리몸 밖으로
배출되게 되는데 이러한 단계 중 한가지라도 정상적인 발란스를 유지하지 못하면 몸에는 이상이 생기게 되는 것이며 그중
한가지가 바로 비만인 것입니다.
섭취한 음식물이 위에서 소화되지 못하고 소장에서 지방분해가 이루어지지 못하며 대장에서 제대로 배설되지 못한다면
과연 우리 몸은 어떻게 될까요? 지방은 쌓이고 피부는 꺼칠어지며 몸은 피로감에 쌓여 무기력하게 되는데 이러한 것들은
대부분의 비만자들이 공통적으로 느끼는 현상들입니다.
커피관장을 통해 이러한 신체의 무너진 발란스를 바로 잡아주는 것이 첫번째 단계이고 이렇게 해서 정상적으로 돌아온
몸의 흐름 위에서
운동과 식이요법이라는
두번째 단계를 통해 그동안 쌓여있던 지방질들을 연소시키고 동시에 불필요한 지방이 축척되지 못하도록 하는것이 커피관장
다이어트의 핵심입니다.
신현준의 다이어트에서 발췌
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